Gigi yang kuning sering kali menjadi
penyebab seseorang minder dan susah dalam bergaul, selain itu gigi yang kuning
juga menandakan bahwa gigi tersebut tidak sehat dan dapat mengganggu kesehatan
anggota tubuh lainnya seperti mulut dan gusi.
Cara
memutihan gigi berikut ini sebenarnya tidak perlu anda lakukan jika anda rajin
membersihkan dan merawat gigi. Namun bagi anda yang sudah terlanjur mempunyai
gigi berwarna kuning, sebaikanya anda simak beberapa tips memutihkan gigi
berikut ini :
Apa penyebab
gigi Anda berwarna kuning?
Sebelum kita
membahas bagaimana cara memutihkan gigi yang berwarna kuning, terlebih dahulu
kita harus mengetahui hal apa saja yang bisa menyebabkan gigi kita berwarna
kuning / tidak sehat, diantaranya :
- Malas menggosok gigi
atau cara menggosok gigi yang anda lakukan tidak benar
- Ternyata
terlalu sering meminum kopi dan teh herbal juga dapat menyebabkan gigi
menjadi kuning
- Bagi
anda khusunya perokok, ternyata efek nikotin membuat gigi menjadi kuning
- Pemakaian
obat tetes mata secara berlebih
- Sering
mengkonsumsi minuman suplement atau minuman penambah energi
- Memakai obat pemutih
gigi yang tidak cocok, dsb.
Jika gigi
anda berwarna kuning, berarti anda sering melakukan kebiasaan buruk seperti
yang sudah disebutkan di atas. Nah, sekarang mari kita simak tips-tips untuk
memutihkan kembali gigi anda.
Bagaimana
cara memutihkan gigi secara alami?
Merawat
gigi ternyata tidak hanya dapat dilakukan dengan cara seperti menggosok gigi
dengan menggunakan pasta gigi yang bermerk, tapi kita juga harus dapat
menghindari kebiasaan buruk yang bisa menyebabkan gigi anda menjadi kuning.
Selain itu anda juga dapat melakukan beberapa tips untuk memutihkan gigi secara
alami berikut ini :
1. Memutihkan Gigi dengan Memakai Siwak
2. Memutihkan Gigi dengan Memakai Arang
Kayu
Tips
memutihkan gigi selanjutnya adalah dengan
menggunakan arang kayu. Aneh memang, memutihkan gigi dengan benda yang
jelas-jelas berwarna hitam. Cara ini memang termasuk cara yang tradisional
namun ampuh menghilangkan warna kuning. Tapi Anda juga harus berhati-hati dalam
memakai arang kayu, penggunaan secara berlebih dapat merusak email gigi dan
menyebabkan rasa sakit pada gigi. Jadi lakukan sewajarnya saja.
3. Memutihkan
Gigi dengan Kulit Jeruk
Siapa yang menyangka, kulit jeruk yang biasa kita buang begitu saja
ternyata juga bermanfaat. Kulit jeruk dapat kita gunakan untuk merawat gigi.
Gunakan bagian dalam kulit jeruk yang berwarna putih untuk menggosok gigi kuning
anda. Lakukan secara teratur setiap hari dan gigi akan menjadi putih secara
alami dan cepat. Hati-hati bagi anda yang memiliki gigi sensitif, kandungan
vitamin C yang terkandung di dalamnya tidak cocok untuk jenis gigi anda.
4. Memutihkan
Gigi dengan Strawberi
Selain enak
dimakan, strawberi juga berkhasiat untuk memutihkan gigi secara alami.
Mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran seperti buah strawberry, apel, wortel, dan
seledri juga bermanfaat sebagai bahan alami pemutih gigi. Anda tidak perlu
membuat ramuan khusus, tinggal dikonsumsi seperti biasa, dan gigi anda akan
terlihat sehat dan putih.
5. Memutihkan
Gigi dengan Pasta Gigi Alami
Untuk membuat
pasta gigi tradisional terlebih dahulu kita sediakan daun salam serta kulit
jeruk kemudian jemur keduanya sampai kering. Tumbuk hingga halus lalu tambahkan
air dan aduk sampai berbentuk pasta. Gunakan pasta gigi alami yang sudah anda
buat untuk menggosok gigi, ramuan ini ampuh membuat gigi terlihat lebih
putih.
6.
Memutihkan Gigi dengan Lemon dan Garam
Butlah pasta gigi yang dibuat dari bahan alami yaitu dari jus lemon yang
ditambah sedikit garam. Pasta gigi alami yang satu ini dipercaya membantu
memutihkan gigi Anda. Tapi ingat jangan terlalu sering, karena garam dapat
merusak lapisan gigi.
7.
Memutihkan gigi dengan baking soda
Tips selanjutnya yaitu menggunakan baking soda. Baking soda mampu
menghilangkan noda-noda yang ada pada gigi, namun jika terlalu sering digunakan
baking soda justru akan merusak lapisan alami gigi oleh karena itu gunakanlah
baking soda untuk memutihkan gigi maksimal 1 atau 2 kali dalam sebulan.
Memutihkan gigi dengan cara yang satu ini sangatlah mudah. Anda hanya perlu
mengoleskan baking soda ke seluruh permukaan gigi dan diamkan selama sekitar 10
menit. Setelah itu sikatlah gigi anda dengan pasta gigi sampai bersih.
8.
Memutihkan gigi dengan berhenti merokok
Perlu anda ketahui bahwa yang namanya rokok mengandung tar dan campuran
tembakau yang menjadikan gigi Anda berwarna kuning. Jika Anda benar-benar ingin
memutihkan gigi maka sebaiknya Anda berhenti merokok mulai dari sekarang.
Selain dapat memutihan gigi, merokok juga dapat membuat hidup anda lebih sehat.
9.
Memutihkan gigi dengan menggunakan biji buah pinang
Biji buah pinang bermanfaat untuk merawat gigi kita. Biji buah pinang
diyakini oleh masayarakat dulu dapat membantu untuk memutihkan gigi. Caranya
yaitu dengan membakar biji buah pinang hingga hangus lalu dihaluskan hingga
lembut. Lalu gosokan biji buah pinang yang telah halus tersebut ke gigi kita
dengan menggunakan sabut pinang atau kain katun. Lakukan 2 minggu sekali. Dan
tunggu hasilnya. Oh iya, selain dapat memutihkan gigi, biji pinang juga dapat
memperkuat gigi lho!
10.
Memutihkan gigi dengan mengonsumsi produk susu
Tahukah anda, beberapa produk susu yang terjual di pasaran seperti keju
atau jenis makanan lain (yogurt) yang mengandung kalsium yang tinggi akan
sangat baik dikonsumsi untuk membantu memutihkan dan menguatkan gigi kita. Jadi
perbanyaklah konsumsi makanan yang mengandung kalsium tinggi terutama susu.
11.
Cara yang terakhir yaitu dengan menyikat gigi anda secara rutin
Tips terahir, usahakan anda menykat gigi setiap hari 3x, atau minimal 2x
sehari yaitu pada pagi hari, siang dan pada malam hari sebelum anda
tidur, dan jangan lupa pilihlah sikat gigi yang tidak berbahaya untuk gusi
anda. Menyikat gigi yang baik minimal memerlukan waktu selama 2 menit. Menyikat
gigi juga tidak perlu keras-keras karena dapat merusak gusi anda. Lakukan
kebiasaan baik ini secara rutin agar kesehatan gigi anda tetap terjaga.
Bagaimana mudah bukan? Demikian 11 tips memutihkan dan merawat gigi secara alami. Lakukan kebiasaan hidup yang baik dan sehat karena dengan begitu
kesehatan anda akan tetap terjaga, termasuk kesehatan gigi. Semoga tips tersebut
dapat bermanfaat bagi anda.
